健康管理 【介護職がおすすめする便秘解消法①～⑧】＋奥の手
多くの人が悩む便秘。できれば薬に頼らず、自力で排出したいと思う方も多いのではないでしょうか。介護の現場では日常的に便の問...
健康管理 
健康管理 2022年【PCR検査等】コロナ陰性証明の有効期限はごく短い！！
旅行が大好きなにこみいるです。PCR検査は今や近所の薬局で受けられるようになりました。でも、PCR検査の有効期限ってご存...
お出かけ 超々初心者も超楽しい！【伊勢志摩旅行で海釣り体験】
伊勢志摩で宿を探すと、「釣りもできます」等のコメントを多く見かけます。海が近く、絶好の釣り場が多いのですね。伊勢神宮は外せませんが、せっかく志摩に行くなら、海釣り体験はいかがでしょうか。初心者向けの釣りセンターをいくつかご紹介します。
観光旅行 伊勢志摩【絵描きの町】大王崎の風景
三重県志摩市大王町は昔、絵描きの町として有名でした。残念ながら今時アカデミックな油絵は流行りませんが、「青い海や白い灯台...
お出かけ 謎の金山巨石群をアクティビティのように歩いてみた
金山巨石群は単なる縄文遺跡ではありません。古代の天体観測所だった可能性が高いのです。考古学的・天文学的・人文学的・宗教学的に興味津々。ですが、難しい説明はなし。目と頭と体を動かすアクティビティのつもりで歩いてみました。
お出かけ 超々初心者、飛騨の「小坂なリバーベース」で瞬く間にマスGET！
釣り経験４回目、超々初心者が、飛騨小坂で池釣り体験しました。短時間でまたたく間に釣れてびっくり。所要時間や料金等ご報告します。
お出かけ 超々初心者が飛騨小坂で釣り体験してみました
自然豊かな岐阜県飛騨小坂。渓流も多く、下呂・高山への旅行のついでに、ふと思い立って釣りをしてみたくなりました。初心者が手ぶらでも立ち寄れる釣り場を、いくつかご紹介します。
観光旅行 【瀧原宮と瀧原竝宮】成り立ちの不思議いろいろ｜神宮の謎解き
伊勢神宮には別宮・摂社・末社・所管社と、多くの宮社があります。その中の瀧原宮たきはらのみやと瀧原竝宮たきはらのならびのみ...
観光旅行 伊勢志摩花めぐり６月｜花しょうぶとあじさいが美しいです
５年程前の６月に伊勢神宮の外宮を訪れた時、勾玉池に花しょうぶが咲いていました。早朝だったので門がまだ開いておらず、池には...
体に良い美味料理 体に良いシンプル作り置き料理｜アレンジやリメイクも楽々
毎日、毎食、何品も一から作るのは大変ですよね。料理が面倒になってきたというシニアの方にもおすすめ。アレンジやリメイクを見越して、作り置きすると重宝するレシピをご紹介します。所々「体に良い」テクが盛り込んでありますので、ご参考に。