観光旅行 北海道、糠平湖でアイスバブルを見てきました
アイスバブルってご存知ですか。冬に湖が結氷して、湖底から湧き出すガスが気泡の層を作り出したもので、とても美しい光景を作り...
2021-01
観光旅行 
観光旅行 【2泊3日】高速バスで雪の白川郷から奥飛騨温泉郷｜費用と所要時間
雪景色の白川郷や奥飛騨温泉郷は、最近滅多に見られなくなりました。２０１８年久しぶりの雪だったので、これを逃すまいと行ってきました。雪道の遠出は自分の運転では無理でも、高速バスなら行けます。せっかくの雪景色の中を欲張って回ってみました。
体に良い美味料理 普段着の糖質控えめヘルシーケーキ９種｜数値つき
昔々、筆者がお菓子作りを始めたのは、もちろんおいしいお菓子を自分で作ってみたかったのが一番の動機でした。同時にパティシェ...
体に良い美味料理 疫病退散！節分にお福茶はいかが？健康長寿を願い、高齢者施設のイベント等に
お福茶は節分にふさわしい、無病息災・健康長寿を願うお茶です。豆まきの福豆を使えば簡単。炒った豆が食べられない高齢者にも、これなら喜んでもらえます。栄養的にも良く、しかも美味しい！お正月にも良いですよ。
体に良い美味料理 【甘くない美味豆料理のすすめ】お正月の黒豆・鏡開きのぜんざい、小正月の小豆粥まで
お正月になくてはならない黒豆や、鏡開きのぜんざいを、砂糖を使わず美味しくいただきましょう。人工甘味料も使いません。糖質が心配な方にぜひおすすめです。豆は食物繊維やミネラル等の栄養豊富なので、ちょこっとではなく、ちゃんと食べたいものです。