介護予防 時々むせる？まだ若いと思ってるうちから｜オーラルフレイル予防と対策
オーラルフレイルは、放っておくと全身のフレイルに？「錠剤が飲みにくいので、市販のゼリー状のもので飲んでる。」まだ全然若いうちに既になっている可能性もあるのです！足腰は皆さん気にして鍛えるでしょう？同じように、口の筋肉も鍛えることをおすすめ。
2022-05
介護予防 
お出かけ 超々初心者が英虞湾で大漁GETできた理由！
初めての釣りはフグ1尾でした。なまじ釣れたばかりに負けず嫌いなもので、リベンジ！一応少し情報を仕入れてから向かいました。まったくの自然とはちょっと条件が違うかもしれませんが、その結果をご覧ください。
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多くの人が悩む便秘。できれば薬に頼らず、自力で排出したいと思う方も多いのではないでしょうか。介護の現場では日常的に便の問...
健康管理 2022年【PCR検査等】コロナ陰性証明の有効期限はごく短い！！
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お出かけ 超々初心者も超楽しい！【伊勢志摩旅行で海釣り体験】
伊勢志摩で宿を探すと、「釣りもできます」等のコメントを多く見かけます。海が近く、絶好の釣り場が多いのですね。伊勢神宮は外せませんが、せっかく志摩に行くなら、海釣り体験はいかがでしょうか。初心者向けの釣りセンターをいくつかご紹介します。
観光旅行 伊勢志摩【絵描きの町】大王崎の風景
三重県志摩市大王町は昔、絵描きの町として有名でした。残念ながら今時アカデミックな油絵は流行りませんが、「青い海や白い灯台...
お出かけ 謎の金山巨石群をアクティビティのように歩いてみた
金山巨石群は単なる縄文遺跡ではありません。古代の天体観測所だった可能性が高いのです。考古学的・天文学的・人文学的・宗教学的に興味津々。ですが、難しい説明はなし。目と頭と体を動かすアクティビティのつもりで歩いてみました。
お出かけ 超々初心者、飛騨の「小坂なリバーベース」で瞬く間にマスGET！
釣り経験４回目、超々初心者が、飛騨小坂で池釣り体験しました。短時間でまたたく間に釣れてびっくり。所要時間や料金等ご報告します。