体に良い美味料理 体に良いシンプル作り置き料理｜アレンジやリメイクも楽々
毎日、毎食、何品も一から作るのは大変ですよね。料理が面倒になってきたというシニアの方にもおすすめ。アレンジやリメイクを見越して、作り置きすると重宝するレシピをご紹介します。所々「体に良い」テクが盛り込んでありますので、ご参考に。
体に良い美味料理 
観光旅行 【岐阜板取】絵画の池から妖怪の森へ｜美しい季節に幻想の道をたどる
あじさいの咲く季節に、岐阜県関市板取の、あじさいロードをたどりました。板取川沿いの静かな山村風景に、静かな感動を覚えます。美しい絵画のような景色、そして行き着いた先の森で見たのは、衝撃的な風景でした。絵画とファンタジーの旅にご案内します。
体に良い美味料理 【減糖・減塩】梅の季節の美味しい青梅料理
体に良いと言われる梅は、梅酒や梅シロップ、甘酢漬け等にしておけば、多くの美味しい料理が簡単にできるようになります。青梅はこの時季にしか手に入りません。ぜひ楽しみながら、減糖・減塩の自家製を作り置きしてみて下さい。重宝しますよ。
体に良いエコ料理 栄養たっぷり！大根葉を美味しく食べ尽くそう!!
大根葉に多くの栄養があるのはご存知ですよね。皆が節約面だけでなく、味と健康の面で大根葉に目を向けるようになれば、葉菜としても店頭に並ぶようになるのでは。まずは美味しい大根葉料理でなければ、ということで、美味しい大根葉料理のご紹介です。
占い＆スピ的なもの 【椿大神社】良い気が満ちています｜霊験あらたか「みちびきの神」
椿大神社は日本最古の神社の一つです。太古の気と現代の新しい気が同居しています。ミニテーマパークのような感じかも。人間界の思惑にかかわらず、確かに猿田彦大神はいらっしゃるようですよ。全部を大きな御心で見守って下さっているような気がします。
観光旅行 【鈴鹿の森庭園ライトアップ】おとぎ話の世界から妖しい魔法の国に
三重県の鈴鹿の森庭園は、日本の伝統園芸文化の存続と普及を目的とした、研究栽培農園です。名木が約２００本あり、毎年開花時期...
観光旅行 いなべ市農業公園の一面の梅の花！これでもまだ一部だなんて
いなべ市梅林公園は、農業公園の中にある、東海地方最大級の梅林です。２０２１年は梅まつりも中止。外からしか見られないかもと思っていましたが、大丈夫でした。念願の一面の梅の花が見られましたよ！３月１０日の様子をお知らせします。
観光旅行 北海道十勝川周辺には普通の畑に鶴がいた
北海道では冬に白鳥が見られると聞きましたが、あちこちの見られるという場所で、ことごとく空振りしている私。せめて鶴でもいい...
観光旅行 白鳥台セバットを訪ねて｜北海道大沼国定公園
札幌から登別を経由して函館に向かう途中、白鳥が集まる湖があると知り、寄ってみました。北海道大沼国定公園内にある、白鳥台セ...
観光旅行 厳冬のウトナイ湖サンクチュアリを歩く｜湖は氷結してました
新千歳空港に近い、ウトナイ湖をご存知ですか。小さな湖ですが、ここは渡り鳥の聖地、ウトナイ湖サンクチュアリがあるんです。多...